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怀孕1个月能不能吃鹅

 2019-10-07 07:46  


  怀孕1个月能不能吃鹅

  众所周知,肉类含有蔬菜里无法含有的蛋白质和脂肪,怀孕之后需要补充各方面的营养,只吃一种或特定的几种食物是无法给孕妇和胎儿提供足够营养的。那么,怀孕1个月能不能吃鹅?

  鹅肉的营养价值非常高,蛋白质的含量也是较高的。同时,所含的脂肪含量很低,所以可以益气补血,在妊娠早期的时候是可以吃的。但是不是说每个人都能吃鹅肉,如果孕妇出现了湿疹、皮肤瘙痒等症状是不可以吃鹅肉的,如果再继续吃鹅肉就会加重病情。因此,在出现这种情况的时候,要马上停止吃鹅肉。

  鹅肉的好处

  首先可以补充蛋白质,鹅肉里面有人体所需的各种各样的氨基酸,而且很接近人体内氨基酸的比例,从营养价值上看,鹅肉是优质蛋白,所以建议孕妇多吃。

  第二,因为鹅肉含有很多能增强人体免疫力的物质,特别是白蛋白和球蛋白,所以鹅肉可以帮助孕妇抵抗外来病菌的侵扰,从而使得人体的免疫力得到大大的提高。

  第三,吃鹅肉可以补虚、中和脾胃,如果孕妇的身体比较虚弱,血气不足,营养不良等,可以用鹅肉炖些汤汁来喝,这种做法有利于营养物质的吸收,而且不会那么上火。

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