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怀孕6个月经常半躺好吗

 2019-10-09 09:20  


  怀孕6个月经常半躺好吗

  许多妇女怀孕后,身体或多或少都会改变,尤其怀孕月份比较大时,身体会非常笨重,睡觉时总是觉得什么姿势都很困难,半躺着睡会好一些,一起来看下怀孕6个月经常半躺好吗?

  怀孕6个月时,最好不要经常半躺着睡觉。这种姿势并不能让身体更好放松,对颈部也不好,所以并不建议孕妇总是半躺着。孕妇采用左侧睡姿是最科学的。怀孕期间的睡姿与胎儿有着密切的关系。

  左侧睡姿可以提供给胎儿更多的血液,这样婴儿在母亲的肚子里会更舒服。从宝宝的健康出发,孕妇最好选择左侧卧位。如果长时间的让孕妇躺左侧睡觉可能有困难,可以在右侧的髋垫上垫子、枕头或被子,使盆腔向左侧倾斜,也可以起到左侧卧的效果。

  到了孕晚期时,孕妇的身体会很笨重,睡觉也会不安稳,所以睡觉的姿势一定要选择好。一般来说,左侧睡姿对于胎儿的发育会比较好,但是如果长时间一个姿势睡觉,会让孕妇非常疲惫。所以也可以试着换一种方式睡觉,要注意时间不能过长。另外还要注意不能每天都总是躺着,要适合的活动,这样有利于顺利生宝宝。

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